Si l’on m’avait dit 6 mois auparavant que je serais marathonienne, et en 2018, j’aurais explosé de rire !! Ah la bonne blague !! Compte-rendu du Marathon de Paris 2018 : Les lubies d’une amie et 4 mois de préparation plus tard, je suis sur la ligne du départ avec pour objectif de tenter de […]
Gaufres croustillantes et healthy
C’est le moment que nous attendons tous, le brunch ! Vous disposez de 20 minutes pour en mettre plein les yeux ! Vous souhaitez faire péter votre bide et exploser les papilles de vos convives ? Je vous propose de réaliser cette recette de gaufres saines et rapides (sans temps d’attente) pour un résultat tout croustillant et […]
Et toi, pourquoi cours-tu un semi-marathon ?
Pourquoi cours-tu un semi-marathon ? Mais surtout, qu’est-ce qui me motive pour courir? Qu’est-ce qui NOUS motive pour courir ?Cette question m’est venue après mon échec cuisant au semi-marathon de Paris 2017 .Psychologiquement, entre l’état de fatigue, la douleur plantaire, la pluie, le fait d’être trempée jusqu’à la moelle et de relever une tonne d’eau […]
Gaufres saines / Healthy waffles
Avec le soleil qui est de retour, et le combien houleux semi de Paris pour moi -J’y reviendrai dans un prochain post-, j’avais envie de douceur au petit-déjeuner. Et pour changer des pancakes, bowcakes, porridges et smoothie bowls usuels, j’ai réadapté une recette de gaufres pour un résultat plus sain que la recette de base, […]
Mes objectifs 2017 de runneuse mais pas que !
Avec la nouvelle année, les bonnes résolutions fusent, le meilleur moyen de s’y tenir est de les écrire noir sur blanc et de faire régulièrement une mise au point pour observer son évolution. Je partage dans cet article avec vous mes objectifs pour 2017 et mon état d’esprit. N’hésitez pas à revenir vers moi avec les vôtres !
Mon bilan 2016…une bonne année!
Je partage avec vous dans cet article mon bilan pour 2016, mes objectifs atteints, mes échecs, comment j’ai appris à planifier ma vie et mes activités pour faire coïncider tout ça avec ma vie de fitmum accomplie 🙂